Diego
Quinoa
Hola! Mi pregunta está relacionada con un alimento que está muy de moda por su valor nutricional como es la quinoa. Es la siguiente ¿se puede tomar en el desayuno o mejor antes de entrenar? Teniendo en cuenta que entreno musculación a última hora de la tarde.
Gracias
María Elías Aldama
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Buenas tardes Diego,
La quinoa es un alimento muy interesante ya que tiene todos los aminoácidos esenciales y tiene un alto valor nutritivo.
Yo lo tomaría tanto en el desayuno simulando a los cereales o en la comida principal como si fuera arroz o como una ensalada de quinoa.
Un saludo
La quinoa es un alimento muy interesante ya que tiene todos los aminoácidos esenciales y tiene un alto valor nutritivo.
Yo lo tomaría tanto en el desayuno simulando a los cereales o en la comida principal como si fuera arroz o como una ensalada de quinoa.
Un saludo
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