Brenda

Quiero perder peso

Necesito perder peso pero no puedo hacer una dieta normal porque no como nada de vegetales, ni pescado y fruta casi ninguna. Ya no se qué hacer, peso 70 kilos y siempre he estado en los 55.

Carmen Cantos García


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Hola Brenda,

El camino para perder peso es realizar dieta, y complementar la dieta con ejercicio físico.
Se puede hacer dieta acorde a tus gustos y preferencias, el problema es que será una dieta mas aburrida, con pocas opciones de cambio en las distintas comidas.
Pero si se puede seguir una dieta, ÁNIMO, Y busca el dietista- nutiricionista que mas te guste y que te pueda ayudar a conseguir tu objetivo.

Saludos,
Carmen cantos