Jessica
¿Qué tomar pre-gym si no me apetece desayunar?
Qué puedo tomar antes de ir al gym si voy muy temprano y no me apetece desayunar de una vez ?
Rocío Zamanillo Campos
21
votos(Respuesta mejor valorada)
Puedes tomar una fruta o media o quizás un puñadito de frutos secos sin freír y sin sal mejor. Llévate el agua para consumir a demanda durante el ejercicio físico y especialmente al final. Después de la ducha y pasados unos minutos te entrará el hambre de nuevo y entonces puedes desayunar. Te recomendamos siempre un desayuno completo donde haya una fruta, un lácteo os sustituto adecuado en caso de requerirlo y un cereal integral como un trozo de pan con aceite y tomate, copos de avena sobre un yogur o muesli rico en fibra.
Descarga la nueva APP de nootric
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT