Justi
Qué hago mal?
Tengo 23 años. Llevo 3 meses comiendo sano, nada de dulces, sal, alcohol... Nada de gluten (soy intolerante). Como cada 3 horas. Bebo mucho té. Ejercicio mínimo 3 días a la semana durante 1h mínimo. Qué hago mal?
Ángel Nogueira Pérez
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Buenas Justi, habría que analizar como comes, cantidades, cantidad de aceite (y no vale pongo poco), tenia un paciente que lo hacia todo muy bien, hasta le hacia mandarme fotos y el problema estaba en que añadía poco aceite a la ensalada luego resulto que al disminuirla, empezó a bajar peso, que ración de cereales comes (y cereales hablamos tanto de cereales de desayuno como de arroz, o pasta, etc). así sin mas información es difícil decir que estas haciendo mal. Un saludo
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