Carla
NO engordo desde hace 4 años
Hola, quisiera saber algo que me ayudara a engordar rápido porque llevo pesando 40 kg desde hace 4 años
Carolina Holzmann
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Carla, es dificil aconsejar sin conocer tu caso. Primero hay que descartar que tengas un intestino o hígado saturados. Tal vez tu problema sea de malabsorción...
Alimentos concentrados y nutritivos, en general son: el aceite de oliva virgen, los cereales integrales, la leche de alpiste o de soja ecológica, huevos, pescado, carnes ecológicas, semillas de sésamo, pipas de calabaza o de girasol, legumbres... Suplementos: germen de trigo, levadura de cerveza, noni, acai, jalea real, polen...
Alimentos concentrados y nutritivos, en general son: el aceite de oliva virgen, los cereales integrales, la leche de alpiste o de soja ecológica, huevos, pescado, carnes ecológicas, semillas de sésamo, pipas de calabaza o de girasol, legumbres... Suplementos: germen de trigo, levadura de cerveza, noni, acai, jalea real, polen...
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