CARLOS
LINO Y CHIA
Hola este tipo de semilla, tomando una cucharada de postre diaria, engorda mucho, es muy calórica?
Puedo continuar tomándola junta o por separado? O antes o después de las comidas?
Muchas gracias
María Fernanda Contramaestre Rodríguez
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Hola Carlos!
Una cuchara de postre diaria de estas semillas no tiene por que engordar, a demás aporta importantes nutrientes en tu dieta.
Puedes tomarlas juntas antes de tu desayuno con un vaso de agua, hay personas que las dejan.en remojo y las toman en ayunas, como sea tu preferencia.
Saludos!
Una cuchara de postre diaria de estas semillas no tiene por que engordar, a demás aporta importantes nutrientes en tu dieta.
Puedes tomarlas juntas antes de tu desayuno con un vaso de agua, hay personas que las dejan.en remojo y las toman en ayunas, como sea tu preferencia.
Saludos!
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