Elena
¿Qué más puedo hacer?
Hola, tengo 18 años y mi constitución siempre ha sido de estar delgada, pero con el estrés de los exámenes tiendo a comer bastante y normalmente chocolates y alimentos que no debería. Hago ejercicio unas 3 o 4 veces por semana. Peso unos 59 kg y mido 1'62. Teniendo en cuenta que tengo que dejar de comer estos alimentos que he nombrado anteriormente, ¿Qué más puedo hacer? Muchas gracias por la ayuda
Carolina Holzmann
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Toma mucha fruta de agua entre horas (sandía, melón verde, piña) Verás que al cabo de un tiempo el cuerpo se compensa y ya no te pide tanto chocolate ni dulces. Y revisa que tengas un buen aporte de agua. Revisa tu intestino, que vayas bien al baño.
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