Ruben
Información sobre proteínas
Quiero saber para que sirven en realidad las proteínas y saber que tomar para adelgazar las piernas
Carolina Holzmann
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Buenos días, Ruben. Las proteinas son principios inmediatos que constituyen nuestro cuerpo. Hay que tomarlas con la dieta, en proporción adecuada para la reparación de nuestras células y tejidos. Pero no se asocia la toma de proteinas con adelgazamiento. Para adelgazar hay que comer menos calorías de las que se gastan. Pero la proporción de nutrientes tiene que estar bien proporcionada, sino puede haber desequilibrios.
Por tanto, para adelgazar las piernas, dieta adaptada a tí y ejercicio cardiovascular
Por tanto, para adelgazar las piernas, dieta adaptada a tí y ejercicio cardiovascular
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