Monica
Influye la menopausia en la dieta para bajar de peso?
No sé cómo conseguirlo intento hacer dietas las cuales al principio bien luego enseguida recuperó. Estoy con la menopausia, se deberá a eso también?
Rosa Baró Vilà
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Hola Monica,
La menopausia es un proceso fisiológico que conlleva cambios corporales en relación al peso y su calidad.
Podemos sufrir una pérdida de tejido óseo y tejido muscular que repercute en un aumento de grasa y de peso.
Te recomiendo dejar las dietas y valorar mantener un estilo de vida saludable que englobe alimentación diaria, ejercicio físico, control de estrés y descanso.
Salud!
La menopausia es un proceso fisiológico que conlleva cambios corporales en relación al peso y su calidad.
Podemos sufrir una pérdida de tejido óseo y tejido muscular que repercute en un aumento de grasa y de peso.
Te recomiendo dejar las dietas y valorar mantener un estilo de vida saludable que englobe alimentación diaria, ejercicio físico, control de estrés y descanso.
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