adri

ganar de peso luego de operación

Buenos dias hace 10 días fui operada de los ovarios, siempre he sido muy delgada pero ahora que he estado comiendo poco y solo frutas y verduras estoy rebajando rápidamente debo estar alrededor de 40 kg tengo 26 años. Estaba pensando en comprar una proteina un weight gain de mrm sera muy fuerte tomar esto luego de operacion?

Carolina Holzmann


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Yo te aconsejo empezar por introducir cereales cin gluten que hinchan menos y te aportarán nutrición y calorías sanas (quinoa, trigo sarraceno, arroz integral..) y proteinas como pavo, pescado, huevo, clara de huevo...