Mónica
Dieta durante la lactancia
Hola, tengo una bebe a punto de cumplir 6 meses, a la que quiero seguir amamantando durante un largo periodo de tiempo. Tengo un sobrepeso importante (110 kilos con una altura de 1,73) y una intervención quirúrgica pendiente para la que necesitaré perder unos 30 o 40 kilos en los próximos meses. ¿Afectará a mí Lactancia hacer una dieta estricta?
Leire Ezquer Sanz
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Buenos días Mónica!
Yo te recomiendo que te pongas en manos de un profesional para que te paute una dieta de acuerdo a tu situación actual. El seguir amamantando a tu bebe te va a ayudar a la hora de bajar de peso ya que la producción de leche necesita de energía. Si la dieta que sigues es correcta no vas a tener problemas para seguir dandole pecho al bebe. Es importante además que acompañes la dieta con la práctica de ejercicio físico de acuerdo a tus posibilidades.
Mucho animo y un saludo,
Leire
Yo te recomiendo que te pongas en manos de un profesional para que te paute una dieta de acuerdo a tu situación actual. El seguir amamantando a tu bebe te va a ayudar a la hora de bajar de peso ya que la producción de leche necesita de energía. Si la dieta que sigues es correcta no vas a tener problemas para seguir dandole pecho al bebe. Es importante además que acompañes la dieta con la práctica de ejercicio físico de acuerdo a tus posibilidades.
Mucho animo y un saludo,
Leire
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