Alejandra

Dieta de frutas

¿Cómo hago para tener una dieta que sea de frutas y efectiva?

CND Robert Duran


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Hola Alejandra.

Una dieta tiene que ser equilibrada y eso incluye frutas, hidratos, porteina etc. Una dieta solo de frutas es desequilibrada y no te la recomiendo para nada. Si solo comieras fruta a tu cuerpo le faltarían muchas cosas como la proteina, los hidratos de absorción lenta y un largo etc

Si que se puede hacer una dieta comiendo de todo y poner mas o menos fruta.

Saludos,

Robert