Carlos
Batidos de proteínas
Cual sería el batido ideal para tomar en etapa de tonificacion? Concentrado, aislado o hidrolisado?
Carmen Cantos García
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Hola Carlos,
EL mejor batido para la etapa de tonificación es un aislado o un hidrolizado, cualquiera de los dos te serviría.
Pero también puedes probar con un batido recuperar natural, que puedes elaborar tu mismo en casa, solo necesitas, yogur desnatado con sabor o sin sabor, 1 vaso de leche semidesnatada, una pieza de fruta, azúcar moreno o copos de avena, canela, y batir.
EL mejor batido para la etapa de tonificación es un aislado o un hidrolizado, cualquiera de los dos te serviría.
Pero también puedes probar con un batido recuperar natural, que puedes elaborar tu mismo en casa, solo necesitas, yogur desnatado con sabor o sin sabor, 1 vaso de leche semidesnatada, una pieza de fruta, azúcar moreno o copos de avena, canela, y batir.
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