Inmaculada

Bajar peso

Porque los últimos 5 kilos me están costando la vida ya no sé qué hacer estoy súper agobiada cambiando dietas y nada

Carmen Cantos García


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Hola Inmaculada

La bajada de peso sucede cuando nuestra ingesta calorica es menor a nuestro gasto calórico. Quizás ahí este el error.
No debes cambiar de dieta simplemente debes saber cual es tu gasto calorico al día para poder replantear tu nueva in gesta calórica.
Saludos