Cinthia

Ansias por el azúcar

Qué tal? Se que por la tarde no es raro necesitar dulces pero estoy teniendo incontrolables ansias por azúcar de mañana y tarde. No me funciona comiendo frutas o chupetines si no es azúcar no me pasa y mucha cantidad; Como frutas/verduras, y jamas comía golosinas o el azúcar ya que de chica uso edulcorantes. Qué podría hacer para calmarme? Me esta aumentando los cm de la cintura,imagino por eso. Gracias.

Carolina Holzmann


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El azúcar es LO PEOR hoy día, es lo más insano!! Acidifica el cuerpo, es cancerígeno, vuelve loco a tu páncreas que se puede llegar a saturar y volverte diabética. CORTA YA CON ESE AZÚCAR!
Hay que revisar tu dieta para ver si te falta algún oligoelemento. A veces puede ser ese el origen pero desde luego, necesitas dejarlo ya!Toma una fruta cada hora para cortar la tarde, o también se pueden picar tortitas de arroz con pavo, por ejemplo. Revisa que al mediodía tomes de los 3 grupos de alimentos: verduras, proteinas y algo de hidratos.