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Cristian
dieta
para definir q es mejor bajar carbohidratos h grasas soy somatotipo endomorfo
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Silvia
No consigo adelgazar
Hola. Soy una mujer de 24 años, en mi adolescencia llegué a pesar 70 kg, me puse manos a la obra y conseguí pesar 60 kg. Hace un año empecé a engordar otra vez de nuevo sin motivo alguno ya que como lo mismo y antes me mantenía en los 60kg. Mido 1,55. Qué dieta me recomendarías hacer??? Me da miedo el efecto rebote.
Muchas gracias.
Laura
Quisiera bajar entre 8 o 10kg
Hola buenas! Me gustaría saber qué dieta me vendría bien para bajar estos kilos. Gracias
VER RESPUESTASBrian
Comer sano
Si pero 71kg y mudo 1,75 me hace falta bajar algo de peso para marcar abdominales?
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