Me gustaría saber si es bueno comer una ensalada completa para cenar con el objetivo de adelgazar. Muchas gracias!
VER RESPUESTASQué frutos secos y qué cantidad diaria puedo comer para regular mi tensión arterial (en la actualidad mi tensión es 14:9)
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Hola, llevo mucho tiempo con etapas de acidez. (Me aumenta sobre todo al acabar el ejercicio físico). Quería saber qué alimentos o qué hábitos puedo adoptar para que la acidez estomacal disminuya o se elimine.
Gracias!
Hola, tengo 18 años y peso 74 kilos quiero adelgazar pero siempre estoy comiendo i no ago ejercicio, ¿qué me aconsejas que haga? porque me resulta muy difícil hacer dieta
VER RESPUESTASMe gusta mucho el arroz pero no sé si por las noches es bueno consumirlo?
VER RESPUESTASHola! Todos los dias salgo a andar durante una hora aproximadamente. Lo hago a un ritmo bastante rapido, recorriendo unos 8 km. Como debo considerarme, como una persona de activadad baja o moderada o alta? mido 1,80 y actualmente peso 81 kg. Ya he conseguido bajar 3kg en dos meses con vuestras recomendaciones. "imito" las dietas que ofrecéis adaptándolas a mis gustos. Gracias y enhorabuena por vuestro trabajo. Me ha sido muy útil para motivarme.
VER RESPUESTASHola, mi duda es; ¿ por qué podría sustituir él café, ya que este no me gusta ? Gracias.
VER RESPUESTASLlevo dos semanas con la dieta de 1200kcal para adelgazar y he engordado tres kilos. Como lo que pone e incluso a días menos porque no tengo más hambre. No hago ejercicio excesivo pero tampoco estoy quieta y no se que hacer ya :/
VER RESPUESTASHola me gustaría saber si puedo tomar una pastillas o cápsulas que son de café verde mientras doy el pecho? ?
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Hola, mi pregunta es, cuantas calorias deberia consumir al dia si quiero bajar de peso? Actualmente peso 55,8kg y mido 1.64.
No soy de comer mucho pero aun asi no adelgazo.