Teresa
Necesidad de azúcar por la noche, cómo controlarla
Hola, intentó bajar algunos kg pero desde siempre me entran unas ganas incontrolables de comer dulces por la noche. He intentado saciarme con el Skyr o engañarme con chicles pero nada. Me han dicho que el azúcar es como una droga y que mi cuerpo la demanda. Durante
el día la puedo controlar pero después de cenar me es imposible.
También he preguntado en la farmacia por algún saciante sin excitantes porque es la franja del día que más apetito tengo.
Todo ésto es incompatible con bajar de peso, qué puedo hacer?
Muchísimas gracias y felicidades por vuestro trabajo
Andrea
Dietas para depurar el organismo, ¿son buenas?
Es bueno depurar nuestro cuerpo de vez en cuando? Cuánto tiempo sería recomendable y cada cuánto tiempo se puede hacer? Cuál es la forma más sana de hacerlo?
VER RESPUESTASJose Ángel
Tipo de dieta para eliminar grasa abdominal
Qué tipo de dieta se necesita para eliminar grasas del abdomen
VER RESPUESTASAnna
Dieta para adelgazar grasa de muslos y piernas
Buenas tardes, trabajo muchas horas sentada. Necesitaría alguna dieta para adelgazar muslos y piernas porque se me pone toda la grasa allí.
Gracias
Cristina
Consumo de tomate en dieta alcalina
Buenos días, estoy empezando a cuidar mi alimentación haciendo dieta alcalina, ya que mi cuerpo estaba muy ácido, me gusta mucho el tomate en la ensalada pero me han dicho que es un alimento ácido que intente no comer, es correcto?
VER RESPUESTASSiomara
¿Puede ser anemia lo que me causa cansancio continuo?
Buenas tarde pregunto si puede ser anemia o qué porque estoy decaída con muuuucho sueño aunque haya dormido mil horas
VER RESPUESTASJosé Miguel
Consumo de fruta en dietas para adelgazar
¿Sirve la ingesta de fruta para adelgazar?
VER RESPUESTASAntonio
Aumentar la masa muscular tomando creatina
Hola estoy tomando creatina hace poco antes de entrenar. Me aconsejaron también después de entrenar aunque estoy dudando si se debe tomar también después.
La pregunta sería cuándo es recomendable tomarla antes o después de entrenar
Silvina
No logró bajar de peso con dieta hipocalórica
Llevo haciendo una dieta de mil calorías dos semanas ya y no bajo ni un gramo, qué hago mal. Peso 66 kg y mido 1.65. Tengo 40 años.
VER RESPUESTASAndrea
¿Cuánta fruta al día en una alimentación saludable?
He escuchado que hay que comer 5 piezas de fruta al día. Es eso cierto?
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