Fiona
Que comer despues de ejercicio?
Hola, me gustaria saber que tipo de alimentós son recomendables comer despues de ir al gimnasio. Gracias!!!
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lud
necesito ayuda
Hola,
Que alimentos contienen calorías negativas?
Quiero adelgazar y me cuesta.
Peso 61,5 y soy alta 1,74
En los últimos meses he subido de peso, antes pesaba 57 y desde siempre he tenido como la obsesión a engordar.. Tengo casi 16 años y ahora me estoy dando cuenta de que es mejor un estilo de vida saludable que ataques de ansiedad por comer pan etc... Pero no controlo bien el tema de la comida aunque como en general mucha fruta y verdura y hago Spinning 2 veces a la semana...
Es que todos me dicen que estoy bien pero quiero bajar unos kilos y pesar 56-57 como antes.. (Yo me noto igual pero los números en el peso md asustan)
Aconsejame algo porfavor.
Mis padres no quieren que vaya a un nutricionista porque dicen que no lo necesito.. Pero no se qué hacer .
Saludos
Lori
Dieta para hidratar la piel
Hola,
Tengo la piel muy seca! Que debería comer o dejar de comer para hidratarla?
iratxe
Salmón ahumado
Hola, ¿es muy calórico el salmón ahumado? Me gusta comerlo en la cena con alguna otra cosa. Sé que tiene más grasa pero ¿tiene las mismas propiedades que el fresco?
VER RESPUESTASJosé
Golosinas niños
¿Cada cuánto tiempo les puedo dar golosinas a mis hijos para que no les vaya mal? ¿Una vez a la semana está mal?
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