Deporte

Dietas para deportistas: Deporte

Mejora tu marca deportiva o complementa tu deporte

¿Qué incluye este plan?

Para amateurs o profesionales: compatibiliza un menú saludable con la práctica de tu deporte.


Mejora del rendimiento

Evita la fatiga

Un coach nutricional

Vigilancia diaria

Recetas

Una dieta semanal
Detalles del plan

  • Nutrición adaptada a tus entrenamientos para cubrir tu gasto energético.
  • Se incluirán alimentos que ayudan a evitar la fatiga muscular durante la actividad física.
  • Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
  • Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
  • Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
  • Una dieta personalizada que se adapta a tu objetivo y a tus gustos.
  • No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable.
  • Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
Valoraciones de los usuarios (486)
  • paco - semana 1

    11 Feb 2019

    me ha gustado todo en general.

  • Victor - semana 2

    04 Feb 2019

    excelente!! dieta equilibrada de variedad y rica en energias !!!

  • Tony - semana 3

    02 Feb 2019

    Me ha gustado

  • Gema - semana 1

    26 Ene 2019

    Nuevas ideas, algunas recetas son imprecisas en las cantidades

  • Tony - semana 2

    26 Ene 2019

    Bastante bien en general, me gusta practicamente todo menos la fruta ( exceptuando zumo de naranja, platano y fresas)

  • Emma - semana 2

    22 Ene 2019

    muy rica y muy variada

  • Jorge - semana 1

    27 Nov 2018

    Muy fácil de llevarla!!

  • fer - semana 1

    23 Nov 2018

    una aplicacion estupenda,comidas ricas y faciles de hacer

  • Adaliz - semana 7

    12 Nov 2018

    la segui de lunes a viernes solamente.

  • josele - semana 6

    21 Oct 2018

    bastante bien, faltaría un poco más de pescado ;)

Información adicional

Consigue una mejora en el rendimiento deportivo.

Tu nutricionista personal tendrá en cuenta la frecuencia y el tipo de deporte que realices para preparar los menús y para realizar el seguimiento adecuado.

El coaching y seguimiento del nutricionista no sólo garantiza la adherencia de la dieta, sino que te permitirá superar las dudas en los momentos en que tengas que comer fuera por sorpresa. Habla con él por chat o por teléfono cuando lo necesites.

El plan incluye el estudio psiconutricional y de actividad, la elaboración de los menús, y el seguimiento de la dieta.

Inicialmente recibirás un cuestionario para que el nutricionista pueda conocer tu perfil psiconutricional y de actividad. Después, el nutricionista te llamará por teléfono para presentarse y explicarte personalmente las conclusiones sobre el estudio.

Posteriormente tu nutricionista realizará la composición de los menús semanales adaptados a tus necesidades y gustos. Una vez recibidos los menús, podrás hacer los cambios que consideres o preguntar cualquier duda que te surja.

El coaching asegura la adherencia en la dieta y que puedas seguir un patrón de alimentación saludable: durante el proceso, tu nutricionista personal te pedirá que le informes de tus comidas y comentarios a través de la app para poder hacer el seguimiento y orientarte sobre la ejecución del plan.Es fácil y se puede hacer desde cualquier lugar.

La mejor forma de garantizar el éxito y respetar tu salud es siendo constante en el seguimiento. Si tienes dudas o requieres de adaptaciones, siempre podrás contactar con él, por chat o teléfono.

Además de a tu nutricionista personal, tienes a tu disposición un teléfono de atención al cliente por si tienes cualquier duda o consulta.

Particularidades

Basada en una alimentación saludable. Tu nutricionista personal elaborará y ejecutará un plan que te permitirá alcanzar los objetivos de peso centrándose no sólo en el menú, sino también en el cambio y mejora de hábitos alimentarios, teniendo en cuenta la actividad deportiva que realizas.

También tendrá en cuenta tus habilidades a la hora de cocinar, y tus preferencias en cuanto a cocinar platos fáciles y rápidos, o platos elaborados y divertidos, así como tus horarios, tu estilo de vida, y el ejercicio que realices.