Adelgaza con tupper

Dietas para adelgazar: Adelgaza con tupper

¿Comes con tupperware? Este plan se adapta a tu ritmo

¿Qué incluye este plan?

Un menú de comidas ricas y sencillas de preparar, para llevar en tupper.


Adaptado a tupper

Lista de la compra

Rutina de ejercicios

Sin efecto rebote

Un nutricionista

Vigilancia diaria

Un coach

Una dieta semanal
Detalles del plan

  • Indica cuando comes fuera, y tu nutricionista incluirá comidas variadas y fáciles de llevar.
  • No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
  • Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
  • Te enseñamos a comer sano para evitar el efecto rebote. ¡No vuelvas a ganar lo que has perdido!
  • Con un nutricionista por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
  • Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
  • Tu coach y tu nutricionista controlarán tus comentarios y valoraciones periódicamente.
  • Una dieta personalizada que se adapta a tu objetivo y a tus gustos.
  • No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable.
  • El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación.
  • Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
Valoraciones de los usuarios (885)
  • May - semana 1

    26 Nov 2018

    Genial, muy amena las recetas, no pasas nada de hambre.

  • Teresa - semana 1

    26 Nov 2018

    todo genial. I las receta muy buenas

  • marisa - semana 1

    24 Nov 2018

    la recomiendo

  • Esther - semana 5

    21 Nov 2018

    Me encantan las recetas, muy ricas y sabrosas

  • Rebeca - semana 1

    19 Nov 2018

    me encanta mi nutricionista: es súper atenta con todo, siempre me pone comidas pensando en que no desperdicie la verdura que me queda tras cada receta y los platos son elaborados y divertidos. estoy encantada :)

  • Marga - semana 2

    19 Nov 2018

    estaría bien saber las cantidades aproximadas de los alimentos en la lista de la compra

  • Patricia - semana 1

    13 Nov 2018

    es algo nuevo, imagino que se irá amoldando un poco más a mi ya que han habido algunas cosas que no me han gustado. Pero en general es muy variada y no te aburres

  • aitana - semana 4

    12 Nov 2018

    riquísimo todo

  • Marga - semana 1

    12 Nov 2018

    platos sabrosos y nada aburridos. Recetas fáciles de preparar con alimentos fáciles de encontrar en cualquier supermercado. La única pega que pondría es que en la lista de la compra no sabes qué cantidad comprar y tienes que revisar la planificación de toda la semana para concretar más las cantidades.

  • Daniela - semana 5

    07 Nov 2018

    Me ha gustado, pero tengo la sensación de que había demasiadas legumbres.

Información adicional

Consigue adelgazar saludablemente con una dieta preparada para llevar en tupper.

Tu nutricionista personal tendrá en cuenta los días y comidas que realices fuera para preparar los menús y para realizar el seguimiento adecuado.

El coaching y seguimiento del nutricionista no sólo garantiza la adherencia de la dieta, sino que te permitirá superar las dudas en los momentos en que tengas que comer fuera por sorpresa. Habla con él por chat o por teléfono cuando lo necesites.

El plan incluye el estudio psiconutricional y de actividad, la elaboración de los menús, y el seguimiento de la dieta.

Inicialmente recibirás un cuestionario para que el nutricionista pueda conocer tu perfil psiconutricional, de actividad, y el objetivo que te has planteado. Después, el nutricionista te llamará por teléfono para presentarse y explicarte personalmente las conclusiones sobre el estudio.

Posteriormente tu nutricionista realizará la composición de los menús semanales adaptados a tus necesidades y gustos. Una vez recibidos los menús, podrás hacer los cambios que consideres o preguntar cualquier duda que te surja.

El coaching asegura la adherencia en la dieta y que puedas seguir un patrón de alimentación saludable: durante el proceso, tu nutricionista personal te pedirá que le informes de tus comidas y comentarios a través de la app para poder hacer el seguimiento y orientarte sobre la ejecución del plan. Es fácil y se puede hacer desde cualquier lugar.

La mejor forma de garantizar el éxito y respetar tu salud es siendo constante en el seguimiento. Si tienes dudas o requieres de adaptaciones, siempre podrás contactar con él, por chat o teléfono.

Además de a tu nutricionista personal, tienes a tu disposición un teléfono de atención al cliente por si tienes cualquier duda o consulta.

Particularidades

Basada en alimentación mediterránea, tu nutricionista personal elaborará y ejecutará un plan que te permitirá alcanzar los objetivos de peso centrándose no sólo en el menú, sino también en el cambio y mejora de hábitos alimentarios, teniendo en cuenta la actividad diaria, y tratando de evitar el temido efecto rebote.

El menú contemplará comidas que puedan ser llevadas en tupperware y que mantengan sus propiedades de sabor y textura.

También tendrá en cuenta tus habilidades a la hora de cocinar, y tus preferencias en cuanto a cocinar platos fáciles y rápidos, o platos elaborados y divertidos, así como tus horarios, tu estilo de vida, y el ejercicio que realices.

¿Tienes alguna duda? Llama gratis al 900804526